A mákolaj jótékony hatásai védenek az egyik legsúlyosabb mozgásszervi problémától, a csontritkulástól. Az oszteoporózis kialakulása elsősorban az idősebb korosztályt, azon belül is főleg a nőket érinti. Számukra még fontosabb a mák élettani hatása, ami kedvezően befolyásolja a csontok, a szív, az erek és az idegek állapotát. Fogyasztásával számos betegség megelőzhető és kezelhető, mint a csontritkulás, a magas koleszterinszint és vérnyomás, de csökkenthető a stressz, az idegesség is. A mákolaj hatásai kedvezőek a haj és a bőr számára is, tápanyagai – köztük az E-vitamin – az öregedés lassításában is hatékonyak.