Ételek puffadás okai számos lehet. Például siet az ember az evéssel, ezért nem rágja meg az ételt rendesen. Esetleg túl sok szénsavas italt fogyaszt, amik rendszerint szintén elég kellemetlen puffadást okozhatnak. De lehet védekezni ellene, a Degasin.eu weboldal segítségével. Ételek puffadás okai